サロンドプロや利尻ヘアカラーをはじめ、最近メディアでも見かけることが多くなった白髪染め。昔と違いいまは美容院にわざわざ行かなくても自分自身で簡単かつ安全に染めることが出来る最新の白髪染めが出てきたからですね。
「赤ちゃんの髪の毛みたいにツヤツヤでサラサラの髪の毛に戻りたいなぁ・・・」
ストレートパーマをかけたら一時的にはサラサラの髪の毛に見た目的には戻りますが、実際にはすごく髪の毛を傷めています。よく見ると枝毛でいっぱい。。。
一度でもやったことがある方ならわかりますよね?(^^;
さて、そういった一時的、見た目的に健康な髪の毛を取り戻すわけじゃなく、根本から健康な髪の毛を取り戻すことは可能なのか?
赤ちゃんには負けちゃうと思いますが可能です!!
実際、私自身、以下のことを美容師さんに教えてもらってきちんと守っただけでだいぶと変わりました。
1、頭皮を綺麗にする
言うまでもないかもしれませんが、きちんと髪の毛を洗って綺麗にしておくことは重要です。ただ、洗いすぎには注意です!!一日に何度もシャンプーすると逆効果となります。
2、頭皮と髪の毛に優しいシャンプーを使う
スーパーやディスカウントストアで売っている安い詰め替えボトルのシャンプーで良いモノはハッキリ言ってゼロと思っておいてください。
シャンプーではなくヘアケアと呼ばれるモノは普通に数千円はしてきます。美容院で使われているシャンプーなどがそうですね。昔からある町の美容室みたいなところは粗悪品な場合もありますが。。。
私はウーマシャンプー、別名、馬の毛シャンプーと呼ばれるヘアケアを使っていますが、もう普通のシャンプーには戻れませんね。。。
3、健康的な生活を送る
髪の毛も身体の一部であり、そして表面上に見えている部分だけが髪の毛ではありません。頭皮の中にもあるわけです。
健康的な食事、睡眠を続けることが頭皮や髪の毛にとっても良い影響を与えます。逆に夜更かしやジャンクフードばかりの生活では抜け毛や白髪の原因となってきます。
仕事の関係などでどうしても栄養を取るのが難しい方はサプリメントや青汁などで栄養分を補っていきましょう!!
ちなみに私は青汁を毎日飲んでいますが、便通もよくなったしいいことだらけです。
こうやって挙げてみると当たり前のことばかり言っているかもしれませんが、髪の毛も身体の一部ということですね(^^
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